Les moments hors temps, sans que la mental puisse reprendre son pouvoir sont précieux.

Je vous propose un atelier d'autohypnose. L'hypnose n'a pas à nous faire peur: c'est un excellent outil de guérison que l'on peut utiliser au quoitidien.

Il s'agit d'une méditation profonde au cours de laquelle nous travaillons avec l'inconscient. Venez me rencontrer pour en savoir plus et apprendre à l'utiliser afin d'agir lorque vous vous sentez en déséquilibre.

Pendant la céremonie de fermeture nous allons danser ensemble. Danser dans le lacher prise, sans le mental. Avec l'énergie du moment.

Je suis thérapeute holistique et j'accompagne les personnes qui ont envie d'évoluer vers un mieux-être, qui se sentent coincées, en déséquilibre ou qui essaient de se lancer dans un nouveau chemin de vie sans y parvenir.

Tout le monde peut vivre en liberté, ne plus se sentir diminué par les blessures de la vie, mais se relever, rester debout et vivre pleinement.

Mon contact: 07 67 42 82 63.

Laisse-toi porter par la musique et le nectar du cacao.

Rejoins-nous pour ce voyage sensoriel et énergétique unique.

Je t’invite dans un espace sacré pour une rencontre nourrissante de danse cérémonielle.

Célébration à travers ton corps en mouvement.
Ensemble, nous éveillerons le flux intérieur de vie, de joie et de présence.

L’espace entier sera délicatement porté par la médecine du cacao cérémoniel brésilien,

qui nous soutiendront dans une connexion plus profonde avec nous-mêmes et avec le cercle.

Vous êtes chaleureusement accueilli(e)s dans ce temple de fluidité, de partage et de retour à la maison — à vous-mêmes.

La consommation de cacao n'est pas obligatoire afin de pouvoir participer à la cérémonie.

Tout public – enfants, familles, adultes curieux...

Je m’appelle Mariely — originaire de République tchèque, je vis et travaille actuellement dans les Hautes-Alpes, en France.

Depuis mon plus jeune âge, je suis guidée par le mouvement, la conscience corporelle,

et le désir profond de vivre en harmonie avec tout ce que je suis.

Je suis née comme une expression vivante de l’infini – comme toi aussi.

Chaque jour, je marche humblement vers ce point d’origine, vers l’essence.

Pour me souvenir, et pour redécouvrir ce en quoi nous croyons, en tant qu’êtres humains, en tant que société vivante.

Ma passion profonde : le corps, sa sagesse, ses cycles… et le Cacao en tant qu’allié sacré du cœur.

Ma vie est inspirée par la danse, la musique, la maternité, les pratiques de pleine conscience

et ma plus grande passion : le cacao en tant que médecine à base de plantes, qui ouvre les portails de la guérison multidimensionnelle !

http://Www.amritamcacao.fr

Un atelier d’initiation au massage yoga thaï, une pratique ancestrale alliant étirements doux, pressions rythmées et respiration consciente.

Vous découvrirez les bases de cet art du toucher inspiré de la médecine traditionnelle thaïlandaise et du yoga.

Guidé(e) pas à pas, vous apprendrez des techniques simples à pratiquer en binôme, dans le respect du corps et des limites de chacun.

Au programme :

• Une introduction aux origines et aux bienfaits du massage thaï

• Des exercices de mise en présence et de respiration

• L’apprentissage de gestes fondamentaux (pressions, mobilisations, étirements)

• Un temps d’échange et de ressenti

Accessible à toustes, cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter et à prendre soin — de soi comme de l’autre.

Matériel : tenue confortable recommandée.

Pratique au sol, sur tapis de yoga si possible.

J’ai appris la pratique et la culture du massage thaïlandais avec Kira Balaskas, renommée pour avoir répendu cet art au Royaume-Uni.

Dès lors, j’étais partie sur un voyage pour offrir ce soin partout où je le pouvais.

Ayant passé beaucoup de temps dans les milieux militants sociaux et environnementaux,

j’ai ramené mes nouvelles connaissances à ces espaces pour soutenir ceux et celles en situation de burnout.

Ensuite, avec une passion pour les aventures en pleine nature,

je suis partie travailler dans les montagnes enneigées françaises et canadiennes,

où j’ai approfondi ma pratique en me formant au massage suédois.

En 2021, après avoir pris du temps pour devenir une mère,

j’ai suivi une formation de réflexologie niveau 3 avec l’école de Réflexologie de Devon, Royaume-Uni,

et j’offre maintenant cette pratique séparément ou en l’associant avec le massage thaï.

Je suis autant attachée au niveau tactile et physique du corps humain,

et de son effet sur l’esprit, qu’au niveau plus subtil et énergétique avec lequel nous interagissons.

Ainsi, quand je pratique un massage ou que je fais de la réflexologie,

mon espoir est de le rendre vôtre et de vous offrir le soin le plus adapté et entier que vous méritez.

http://www.lunamassages.org/

Je vous propose de commencer ce week-end en Qi Gong afin d'harmoniser nos énergies.

Nous commencerons par un temps de centrage et quelques auto massages

puis nous partirons dans l'exploration de mouvements en lien avec l'énergie de l'été.

La séance permettra à tout le monde, débutants ou confirmés, de passer un agréable moment de détente et de présence.

J'ai le plaisir et la joie de partager mes connaissances issues de mes expériences des enseignements

pour celles et ceux qui souhaitent prendre conscience de leur corps, de leur respiration et de leur énergie vitale.

Pratiquer le Kundalini Yoga c'est prendre le temps de faire ce qui rend notre âme joyeuse dans un cadre bienveillant et respectueux.

Le Kundalini est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l'être à partir de séries (appelées Kriyas)

utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation au Gong.

Aucune connaissance ou pratique n'est nécessaire au préalable, vous êtes tous et toutes les bienvenues, à tout âge.

Nous vous expliquons le pourquoi du comment l'énergétique est bon pour les animaux,

comment se passe la communication animale, comment se passe le magnétisme, comment tout cela fonctionne...

A travers des petites expériences on peut aider les gens à prendre conscience de leur propre énergie

et comment l'utiliser (en communication animal et/ou magnétisme) car tout le monde peut pratiquer.

Sat Nam

L'atelier HYT (Hormones Yoga Thérapie) est une présentation du yoga des Hormones

pour les hommes et les femmes avec une pratique des postures.

Cet atelier va permettre d'éveiller son intuition afin de sentir qu'il est important de stimuler son système hormonal.

Le yoga des Hormones est une véritable méthode de rajeunissement pour les femmes et les hommes

et permet de retrouver vitalité, bien être et joie de vivre !

Dans la joie du partage !

Harimandir

Harimandir à rencontré le KUNDALINI YOGA transmis par Yogi Bhajan il y a 40 ans, a été formée par Karta Satyavrati en 1988.

Elle enseigne aussi le Yoga hormonal pour les Femmes et les Hommes, formée par Dina Rodriguez ainsi que le Yoga péri-natal (yoga Doula).

Formée à la communication facilité ou écoute profonde, aux soins Rebozo par Mayra Martinez de Garay Sage Femme traditionnelle Mexicaine, consultante en lactation depuis 28 ans, Maitre Reïki et Deeksha Giver,

tout cela depuis de nombreuses années et après des formations et séjour en Inde. 

Le YOGA HORMONAL est une série d’exercices qui réactive les hormones à travers la combinaison de postures dynamiques,

techniques de respiration intense, visualisation.

Elle développe également un travail spécifique sur les glandes (ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales).

L’HYT s’adresse à toutes les femmes, de l'adolescente souffrant de troubles prémenstruelles,

aux problèmes d'infertilités, à la femme pré et post ménopause...

La série pour les Hommes travaille aussi à rééquilibrer le système hormonal,

afin de libérer les effets indésirables : stress, baisse de la libido, irritabilité, fatigue, perte de mémoire...

Stéphanie Sko, énergéticienne à Guillestre

Je suis ravie de vous proposer le samedi un atelier qui m'enthousiasme d'avance : « Connexion à soi, connexion aux arbres. »

Très sensible à ces grands êtres du Monde végétal, je vous inviterai lors de cet atelier

à explorer la connexion à votre petite voix intérieure avec leur aide.

Venez en toute simplicité, peut-être avec une ou des questions sur lesquelles vous souhaiteriez avoir un éclairage.

Atelier limité à 10 personnes, âge minimum 15 ans.

Et le dimanche, je partagerai avec vous quelques connaissances

autour d'un thème qui me tient à cœur : « Conséquences énergétiques des traumatismes. »

Ce thème reflète l'essentiel de mon métier : je pratique le rééquilibrage énergétique

et me suis spécialisée sur ce qui abîme, restreint, bloque, désaligne la structure énergétique.

Au fil des années, j'ai appris à rencontrer le système de chacun dans ce qu'il a d'unique.

Je travaille avec douceur et précision pour aider les personnes à retrouver leur élan de vie.

J'ai hâte d'échanger avec vous autour de ce sujet : votre curiosité et vos questions sont les bienvenues !

Site internet : stephaniesko.com

Pour me joindre : 06 88 91 82 52

Adresse du cabinet : L'Autre Versant – 5264 chemin des Diligences, Guillestre

Albin ARNERA

adepte de la méthode Wim Hof depuis 6 ans 

 Venez vivre une expérience extraordinaire !! 

séance Wim Hof dimanche 31 mai 2026 de 7h à 8h30 avec 3 cycles de respirations entrecoupés d’apnées suivi d'un bain en eau froide dans le Guil (température de l'eau entre 6 et 8 degrés fin mai)

ou d'une méditation en milieu froid si les conditions de la rivière ne permettent pas la baignade.

séance suivi d'un petit dej - débriefing.

Objectif = vous démontrer que c'est très accessible de se baigner dans l'eau froide

ou de méditer en milieu froid et surtout que ça procure un bien être inégalable en cas de possibilité de baignade dans la rivière,

prévoir tapis (style tapis de yoga), serviette de bain, veste, avoir déjà son maillot de bain sur soi.

Prévoir de quoi grignoter après le bain.

D'ici là je vous suggère de vous entraîner avec la douche froide : commencer sur les pieds puis peu à peu tout le corps, l'objectif étant de contrôler sa respiration sous la douche froide ! Bon entraînement, vous allez vous régaler !

A tout bientôt

Albin

L atelier consiste à 

1: choisir une fiole 

2: ecrire son petit voeux

3: choisir une petite pierre qui aura du sens  en fonction du voeux écrit

4: puis jouer au petit sorcier en piochant dans toutes les plantes séchées

et faire sa petite potion de protection en fonction des propriétés de chacunes 

5: sceller la petite fiole avec de la cire en y mettant toute l intention

6: bidouiller un petit tissage autour de la fiole pour pouvoir la suspendre a un colier ou ailleur 

C est un atelier assez ludique et simple qui permet d apprendre de facon tres simplifiée les symboliques des plantes et des pierres, qui rappelle a tout le monde les potions faites au fond du jardin de nos grands meres. C est un atelier aussi bien pour les petits que les grands . Je prends 4 personnes par 4 sachant que c est assez vite fait et que sur le temps d atelier il y aura plusieurs roulements.

Je crée avec mes mains comme on raconte une histoire...

Une histoire faite de matières, de lumière et d'émotions.

Pendant 15 ans, j' ai évolué dans le monde de la restauration, un métier de passion et de partage.

Puis, un jour, l'envie de revenir à l'essentiel s'est imposée:

créer de mes mains, écouter mon intuition, donner vie à ce qui m'habite depuis toujours.

Depuis l'enfance, je suis liée à l'univers de la création transmis par ma maman.

La nature a profondément façonné mon regard.

Pendant 12 années passées dans les Hautes alpes ( le Queyras ), j'ai appris à observer les matières,

à reconnaître les plantes, à faire de la cueillette, à écouter le silence et à m'inspirer du vivant.

Aujourd'hui je crée des bijoux, mais aussi des objets artisanaux où se mêlent plantes, papiers, pierres et métaux.

Chaque technique deviens un terrain d'exploration, une manière différente de raconter le lien entre la main et la matière.

Chaque création est une rencontre entre la nature, le geste et l'intention.

Bienvenue chez Artémis